Franck Senninger, éditions Jouvence, 2005, 4,90€

Comment lui faire perdre ses kilos excédentaires sans le priver, sans le traumatiser et sans altérer notre relation ? La réponse: L'OMS a reconnu en 1997 l'obésité comme la première épidémie non infectieuse. Cette affection touche un nombre sans cesse croissant d'enfants, et cela dès le plus jeune âge. Et un enfant en surpoids a bien des chances de le rester à l'âge adulte avec tous les risques accrus de santé et les gènes relationnels. Entreprendre une perte de poids chez un enfant requiert certaines connaissances de la part des parents. Avec ces conseils pratiques dans tous les domaines (alimentaire, psychologique, prévention…) ce livre constitue un outil indispensable pour les parents et les enfants concernés.
…Les deux premiers gestes d'une mère ne font qu'un en réalité : elle offre l'amour et la nourriture à son enfant, l'esprit et la matière. Franck Senninger. Deutcher Text

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Votre enfant est-il en surpoids ou obèse ?

1) Calculez l'indice de corpulence de votre enfant à l'aide du lien ci-dessous :

Calcul

2) Imprimez la courbe à l'aide du nouveau lien ci-dessous.

Garçon

Fille

3) Reportez le chiffre obtenu lors du calcul en 1) sur la courbe que vous venez d'imprimer (bleue pour les garçon et rouge pour les filles). Il suffit de regarder l'âge sur la ligne horizontale du bas.

• Au-dessous de la courbe 90 l'enfant est de corpulence normale ;
• Entre 90 et 97 : l'enfant est en surpoids ;
• Au-dessus de la courbe 97 :  l'enfant a une obésité de degré 1, c'est à dire que - si rien ne change - son poids d'adulte sera supérieur à 25 (surpoids) ;
• Au-dessus de la courbe pointillée en haut de la feuille : l'enfant a une obésité de degré 2, c'est à dire que - si rien ne change - son poids d'adulte sera supérieur à 30 (obésité).

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Statistiques concernant l'obésité de l'enfant

En France :

• En 15 ans l'obésité de degré 1 a été multipliée par 2
• En 15 ans l'obésité de degré 2 a été multipliée par 5
• Deux enfants obèses sur trois resteront obèses à l'age adulte.
• Deux fois sur trois, si l'obésité n'est pas réglée avant la puberté, elle se maintient à l'âge adulte. D'où l'intérêt d'intervenir tôt et de ne pas attendre que la puberté soit passée comme de nombreuses personnes le pensent à tort.
• Si l'obésité étaient en augmentation ces dernières années passant de 11,5 % en 1996 à 14,8 % en 1998, on note une une stabilisation de cette prévalence, notée à 15,2 % en 2006.  

Aux Etats-Unis :

• 34% sont en surpoids ou obèses, enfants et adolescents confondus. Le double d'il y a 20 ans.
• 17% sont obèses

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Le poids et la T.V.

Un enfant qui regarde la télévision une heure par jour voit son index de masse corporel augementer de 1 point (en gros cela correspond à 1,5 kg). La moyenne du temps passé devant la T.V. étant d'environ 2 heures 30 pour les enfants en Europe (contre 4 heures aux Etats-Unis) cela correpond à une augmentation de 4 kilos supplémentaires (contre 6-7 kilos aux Etats-Unis) par rapport à un enfant qui ne regarderait pas le petit écran.

A noter que le temps moyen passé par un adulte devant la télévision est de 3 heures 30 par jour.

L'activité physique, au contraire, favorise la perte de poids.

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Le poids et le sommeil

Une étude américaine (université de Pittsburgh, Pennsylvanie) démontre ce que l'on soupçonnait déjà : il existe un rapport entre obésité chez les enfants et les adolescents et la diminution de leur temps de sommeil. Il en va vraisemblablement de même chez l'adulte.

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Wie kann ich wissen, ob mein Kind an Űbergewicht oder Fettleibigkeit leidet, wie kann ich ihm helfern, damit es an seinen űberschieBenden Kilos verliert, ohne auf Nahrung zu verzichten, ohne dass es einen Schock erleidet, und ohne unsere Beziehung zu ändern ?
Die Weltgesundheitsorganisation hat 1997 die Fettleibigkeit als erste nicht ansteckende Epidemie erkannt. Dieses Leiden betrifft eine unaufhörliche steigende Zahl von Kindern, und dieses seit dem jüngsten Alter. Und ein Kind in Űbergewicht kann später als Erwachsener mit den ganzen vergrößten Gesundheitsgefahren und den Beziehungsschwierigkeiten so bleiben.
Der Versuch an einem Abnehmen für ein Kind erfordert gewisse Elertnkenntnisse. Duch diese in alle, Bereichen (Ernährung, Psychologie, Verhüttung) nützlichen Ratschlägen bildet dieses Buch für die betroffenen Eltern und Kinder ein unerläßliches Werkzeug.
« …Die zwei ersten Gesten einer Mutter bilden in Wirklichkeit nur eine : sie schenkt seinem Kind Liebe und Naharung, Geist une Materie ».

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